Étape 1 : l'appel découverte
Vous réservez un appel téléphonique de découverte de 15mn gratuit ici (Résalib ? Calendly ?). Je comprends que prendre cette décision puisse être intimidante, mais soyez assurée que je suis ici pour vous écouter et vous soutenir dès notre premier échange. Je répondrai à toutes vos questions avec attention, et à mon tour je vous poserai un certain nombre de questions afin de m’assurer d’être la bonne personne pour pouvoir vous aider. A la fin de cet appel, vous saurez si nous pouvons travailler ensemble ou non, et nous pourrons alors planifier une première séance ensemble.
Étape 2 : la 1ère consultation
Lors de notre première consultation, je vous accueillerai dans un environnement serein et apaisant. Cette rencontre d’1h30 est l’occasion de parler en détail de vos préoccupations, de votre parcours, vos habitudes de vie, et surtout de l'objectif que vous aimeriez atteindre.
Je guiderai l'entretien mais ne porterai jamais de jugement sur vos réponses, vos habitudes alimentaires ou autre. La séance est un espace de parole sûr et bienveillant.
Nous établirons ensemble un plan d’accompagnement personnalisé, conçu pour répondre à vos besoins uniques. Mon but est que vous vous sentiez mieux rapidement – 3 mois - et durablement.
Étape 3 : le protocole personnalisé
Pour vous offrir une écoute optimale lors de notre séance, j'élaborerai ensuite votre programme d’hygiène de vie personnalisé. Vous recevrez ce document détaillé sous PDF par mail sous 3 à 4 jours ouvrés.
Il contiendra des conseils sur l'alimentation, le sommeil, la gestion du stress, et l'activité physique.
Pour maximiser les bénéfices de l’accompagnement, il est important de se voir régulièrement. Cela permet de renforcer les effets positifs, de s’assurer que vous êtes sur la bonne voie et d’ajuster l’approche en fonction de votre évolution.
Nous conviendrons ensemble des créneaux horaires qui vous conviennent pour faire le point le plus régulièrement possible au cours des 3 mois de l’accompagnement.
Étape 5 : un accompagnement de 3 mois qui met votre bien-être au centre
J'ai de nombreuses cordes à mon arc, mais pas de baguette magique ! Je m'efforcerai toujours de répondre à toutes vos questions et de vous guider au mieux. Vous pouvez avoir confiance en moi pour vous accompagner dans votre progression et vos changements, et vous constaterez rapidement des résultats sur votre bien-être.
Pour résumer : les plus de l'accompagnement avec Isabelle Dauge